As Artes como toda expressão não verbal, favorecem a exploração e comunicação de aspectos dos quais não somos conscientes. Neste sentido, o trabalho com as emoções através da Arteterapia melhora a qualidade das relações humanas porque se concentra no fator emocional, essencial em todo o ser humano, nos ajudando a ser mais conscientes de aspectos obscuros e facilitando o desenvolvimento da pessoa (Duncan,2007).

 

A Arteterapia se preocupa com a pessoa. Não é um projeto sobre ela, e sim, um projeto com ela, a partir do seu mal-estar e de seu desejo de mudança.
 

A Arteterapia pode ser definida como uma ferramenta com especialidades concretas. É uma terapia que utiliza a Arte (música, artes visuais, dança, teatro, literatura) como meio de recuperar ou melhorar a saúde mental, o bem estar emocional e social do ser humano.
 

É o uso da Arte como forma de comunicação, deste modo, ajuda a expressão e a comunicação dos sentimentos, facilitando a reflexão e permitindo as mudanças necessárias no comportamento.
 

Alguns benefícios da Arteterapia:

• Expressão dos sentimentos que são difíceis de verbalizar;

• Desenvolvimento de habilidades saudáveis;

• Exploração da imaginação e da criatividade;

• Melhora a autoestima e a confiança;

• Identificação e esclarecimento das preocupações;

• Aumento da capacidade de comunicação;

• Diminui o nível de estresse e de ansiedade;

• Motiva o exercício do pensamento e ajuda na reflexão;

• Melhora a concentração e a memória.

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